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Agora, falando sobre os benefícios e uso do Shuddha Guggulu, é importante saber que ele é tradicionalmente utilizado na medicina ayurvédica para ajudar a manter níveis saudáveis de colesterol e triglicerídeos, além de promover a saúde das articulações e do sistema cardiovascular. A dosagem recomendada geralmente varia de 500mg a 2000mg por dia, divididos em doses, mas é sempre recomendável consultar um profissional de saúde para determinar a dosagem ideal para você, considerando suas necessidades individuais e histórico médico.
Comparado a outros suplementos que visam controlar o colesterol, como a niacina (vitamina B3), fitosteróis ou red yeast rice, o Shuddha Guggulu se destaca por sua abordagem holística, atuando não apenas no colesterol, mas também em outros aspectos da saúde, como a inflamação e a saúde das articulações. Embora esses outros suplementos também possam ser eficazes, o Shuddha Guggulu oferece uma combinação única de benefícios. Outras alternativas que podem ser consideradas, dependendo da sua condição específica e orientação médica, incluem o óleo de peixe (rico em ômega-3), a alcachofra e o alho.
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